![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
No2です。
お礼ありがとうございます。
大学と実家はあまり近くないのですか?
そこそこ近いなら、週末は帰省するとかできませんか?
地域が分かりませんが、
近くに気晴らしできるようなところはありませんか?
家が「鬱を悪化させる場所」になってしまっているようなので、
なるべく家にいないようにすることと、
家は「ご飯食べて寝るところ」と意識付けをしましょう。
後は、何か趣味を持ってはどうでしょうか。
何もないなら、とりあえず大学の図書室で本を読んでみては…?
読書には様々な出会いがあります。
ゆっくり本を読めるのも学生のうちだけです。
本を読んで、別世界に浸るのもいいですよ。
それでもどうしようもないなら、
親に相談して、半年なり1年なり休学すること。
鬱病の治療に一番大事なことは、休息です。
お大事にしてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 フルタイム以外で一人暮らしする方法はあるのか 25歳女です。中学生の頃から強迫性障害、高校生から心療 1 2022/10/16 22:46
- 父親・母親 一人暮らしを反対され続けています 7 2023/08/23 20:39
- 父親・母親 母親が大変とか知ったことか。 4 2022/10/12 06:57
- うつ病 62歳、会社を定年退職し、両親は25年前に亡くなり 兄弟の1人は20年前に、亡くなり去年精神病を 患 6 2022/05/18 08:08
- 父親・母親 相談です。 現在高校二年生の女子です。私は姉が1人いて東京の大学一年生です。私もそろそろ進路を考えな 5 2023/05/05 20:32
- 父親・母親 母について アラサーです。母子家庭で母と約30年一緒に暮らしてきました。 最近はお互い会話もなく用が 7 2023/07/18 23:32
- 父親・母親 うつ病なのに家族が私を追い詰めてきます。もう限界です。 うつ病に今年なりました。理由は家族です。母子 5 2022/08/15 16:17
- ストレス 最近ストレスでずっと頭も痛くて息がしづらくてイライラや死にたい感じや憂鬱感を感じることが多くなって病 2 2022/09/21 01:17
- 父親・母親 親を許せない感情への折り合いの付け方 14 2023/08/25 17:06
- その他(悩み相談・人生相談) 躁鬱で生きてるのがすごく辛い、だから早く死にたい、でも唯一心残りなことがあって、恋愛したことがないこ 4 2022/12/05 07:26
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
精神科と心療内科って、そんな...
-
心療内科を変えたい。
-
福岡で評判のいい心療内科
-
リスカを辞められないんですけ...
-
寂しくて自分が壊れそうで怖い
-
1人でいるとどうしても鬱が酷く...
-
モラハラを治したいのですが。
-
精神科に行く目安を教えてください
-
赤面症で・・・
-
認知行動療法を行っている病院
-
拒食症で悩んでます。愛知県で...
-
入院したい
-
17歳の息子が不登校で催眠療法...
-
精神障害者2級について 職場に...
-
シャンプーとボディソープで髪...
-
医療保護入院の入院期間
-
吉田たかよし氏の本郷赤門前ク...
-
頭の中に他人がいて会話をする。
-
マゾが酷すぎます。
-
中度知的障害と統合失調症と社...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
精神科に行ったことは親にばれ...
-
心療内科に初めて掛かろうと思...
-
福岡で評判のいい心療内科
-
精神科と心療内科って、そんな...
-
未成年が一人で精神科または心...
-
モラハラを治したいのですが。
-
心療内科って意味ありますか?
-
心療内科は創価学会が多いので...
-
半年前にした失恋が辛すぎて心...
-
予約制じゃない病院の心療内科...
-
三重県四日市市で心療内科・精神科
-
大阪府内にある心療内科について。
-
大阪の精神科、心療内科など
-
練馬区旭丘にあった片桐クリニ...
-
医者の選び方(心療内科、神経...
-
評判の良い心療内科
-
都内で良い心療内科を教えてく...
-
精神科の病院について
-
心療内科、精神科の診断書はい...
-
もう、すべてに疲れました。主...
おすすめ情報