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もちろん質によりますが、８時間の睡眠は、しっかり寝れたといえるのでしょうか。夜は21時~朝の朝5時

締切済

質問者：りんごやま
質問日時：2021/12/02 20:33
回答数：2件

もちろん質によりますが、８時間の睡眠は、しっかり寝れたといえるのでしょうか。
夜は21時~朝の朝5時半に起きてます
７〜８時間寝てますが、朝が暗いし寒いせいか辛いです‥
29歳です。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

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No.2

回答者：お空ママ
回答日時：2021/12/02 21:23

人間は六時間～七時間寝たら良いと言われてますから八時間はよく寝てると思いますよ。

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参考程度に

No.1

回答者：エドワード8739
回答日時：2021/12/02 20:37

２２時に寝て朝の６時半に起きたら。

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