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今日夕方から泊まりの旅行なのに眠れません。
20代前半の女性が、約2~3日間睡眠をとらずにいたら、体が悪くなったりなにか体調に重大な変化があらわれると思いますか?

A 回答 (3件)

一時的にお肌がカサカサし、艶がなくなるかもしれません。



でも、多分、後から眠くなると思います。
寝られなかった分、後からタップリ寝てください。
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寝る前に思いっきりストレッチをすれば割と簡単に眠りにつくことがあります。



2,3日寝てなかったらずいぶん調子悪くなりますよ。
以前に家族の看病で2日半寝なかったとき、気を失いました。
そのまま何時間か爆睡してたようです。
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昼夜逆転しないように注意すれば


睡眠をとらなくても大丈夫では
ないでしょうか。
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