夜布団では寝られずソファーではねられます。

ここ一週間ぐらい布団で眠ろうとすると眠れずまくらなどを持ってソファーに行くと眠りにつくことが出来ます。
体が疲れるので本当は布団で寝たいのですが布団だと１，２時間ごとに起きたり目を閉じて30分以上たっても眠りにつけなかったりします。
正直私はどこでも寝れる方です（電車や会社で仮眠など）。眠りにつくのも30分はかかっていませんでした。
なにか原因があるのでししょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/08/28 16:34

多忙で布団使って睡眠を取らなかった日々はありませんか？

ソファーの感触がしっくりくるようになってるかもしれません
環境変化やストレスではないでしょうか？
苦痛にはならないなら、当分ソファーでお休みになられてはどうです？

No.2 回答者： つねこ。 回答日時： 2022/08/28 18:05

床に布団敷いて寝てるのかな？

ベッドにしてみたら？

この回答へのお礼

ゆかに７cmのマットレス引いて寝てます。
ベット検討してみます。

お礼日時：2022/09/03 18:45