眠りにつけなくても目を瞑っているだけでも睡眠になりますか？

眠りにつけなくても目を瞑っているだけでも睡眠になりますか？

No.5 回答者： r32best 回答日時： 2021/08/05 12:51

脳が休んでいないので、目を瞑っているだけは睡眠にはなりません。

No.4 ベストアンサー 回答者： フェルメール 回答日時： 2021/08/05 12:14

睡眠にはなりませんが、身体の疲れは　楽に成りますね。

No.3 回答者： Asobigokoro 回答日時： 2021/08/05 11:40

ならないと思います。

この前林先生の出てらっしゃる番組で、目を瞑る=休めている　と言うことではないと言っていました。確かに私自身少し横になったらものすごく疲れますし、瞑想も逆に眠くなります。

No.2 回答者： 2080219 回答日時： 2021/08/05 11:28

こんにちは。

なりませんよ。
non-REM睡眠状態に入りませんと脳が休まりません。
目を瞑って横になれば肉体的な疲れはとれますが、
脳が24時間活動を継続してしまいますので大変な事態に陥ります。
精神疾患を引き起こしますので、専門医の診察と治療が必須です。

お大事に。

No.1 回答者： にっくそん 回答日時： 2021/08/05 11:22

疲れは多少とれます。

何も考えず目を瞑っていれば自然に眠りにもつきますし

この回答へのお礼

眠りにつけなくても目を瞑っているだけでも睡眠になりますか？

お礼日時：2021/08/05 11:24