A 回答 (3件)
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No.1
- 回答日時:
こんばんは!同じ中学二年生の女子です!
https://domani.shogakukan.co.jp/263453
https://eonet.jp/health/article/_4105122.html
このサイトを見るとすごく参考になると思いますよ!!
日々の積み重ねが美脚になるためには重要だと思います!!
美脚を目指して頑張ってください!応援しております!!!
No.2
- 回答日時:
原則として部分痩せというのはできません
また筋繊維には遅筋と速筋があり、その割合は生まれた瞬間決まっていて一生変わらない
脂肪細胞の量や質も同様です
従って「この方法なら痩せる」と書いてあるものは原則として嘘
個人差があるのですから画一的播方法など存在しません
体全体で体脂肪を落としていくのが大原則です
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