スクワットと騎乗位どっちが大変ですか？

スクワットと騎乗位どっちが大変ですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/02/15 21:21

運動としての話ですか？

野郎は結構な背筋と大殿筋の運動になります。
使う筋肉が違うので、単純に比較はできませんが、
どちらも5分間続けて運動するという事であれば、
騎乗位のほうがつらいでしょう。
普段、頻繁に使う筋肉ではありません。

女性は前後運動が主なので、あまり運動量はありません。
たぶんスクワットのほうがつらいと思います。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2022/02/15 20:29

スクワット。

運動でしょ？
騎乗位はあくまで姿勢を指すだけだしね。