30歳超えてから疲れが取れにくくなったりとか体調管理が難しくなったと感じるのはまだ早いですか？

30歳超えてから疲れが取れにくくなったりとか体調管理が難しくなったと感じるのはまだ早いですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： メキシコの爺ちゃん 回答日時： 2022/03/03 04:21

普通です。

29歳の最後の日なると夜更かしをしても翌日8時間寝れば、回復。
30歳になると、回復するのに3晩くらい。
70を超えると、2週間くらいでは回復しないようになってしまいました。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2022/03/06 13:15

No.5 回答者： tomoyoo 回答日時： 2022/03/03 04:57

決して早いとは言い切れません。

そういう人も多いと思います。

No.3 回答者： めくりや 回答日時： 2022/03/03 03:02

30歳は食生活の改善に取り組む境界。

改善しなけりゃ将来、高血圧・糖尿病・脂質異常症になるだけだが。

No.2 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/03/03 01:11

個人差あるでしょうね。

内臓の疲労やら、食生活やら、筋力量なども影響します。

運動しなくてなって10年も経つと、明らかにパワーダウンしたなと感じますね。

健康はとても大切です。

No.1 回答者： mi6007 回答日時： 2022/03/03 00:47

いいえ今から体調管理をしている方が良いと思います。