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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
素人なりに回答してみます。
食べることにネガティブな感情をもつ、闘う、などをやめて、ありがたみ、などを持つと良いかもです。中古販売で書籍があるかもですが、ベティシャインによるイメージワークなどを取り入れてみてください。解決にはならないかもですが一助になればと。あと、脳のなかの良いホルモンの出方のバランスが良くないのは、食事/睡眠/入浴/運動、をそろえて、メンタルにはメンタルだけで向かいがちですが身体的な活動などから急がば回れ的な道もあるかもしれません。心身連関のことをホリスティックといいます。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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