No.4
- 回答日時:
私は「水泳」。
泳ぎっぱなしで1時間泳ぐと、終わった後、爽やかな疲労感があります^^
泳いでいる間も、自分の世界が堪能できます。
運動が嫌ならスーパー銭湯も良いですよ。
No.2
- 回答日時:
好きな曲を大音量でかけたり、思いっきり歌うのもいいと思います。
私はいつもそうしてます!あとは1人で散歩をしてみたりランニングをするのも気分転換になっていいのでは?そのときも曲を聴いたりしてなにも考えずにするのがおすすめです。
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