ストレス発散いい方法ありますか？

ストレス発散いい方法ありますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 朋。 回答日時： 2022/03/22 20:16

お菓子を食べまくるとか、自分が好きなことをすれば良いと思います。

No.5 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2022/03/22 20:42

好きな物を食べる。

ぐっすり寝る。
軽くストレッチをする。
誰かに愚痴を聞いてもらう。

どれでも良いので試してみてくださいね。

No.4 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/03/22 20:28

私は「水泳」。

泳ぎっぱなしで1時間泳ぐと、終わった後、爽やかな疲労感があります＾＾
泳いでいる間も、自分の世界が堪能できます。

運動が嫌ならスーパー銭湯も良いですよ。

No.2 回答者： ずずずずずずず 回答日時： 2022/03/22 20:16

好きな曲を大音量でかけたり、思いっきり歌うのもいいと思います。

私はいつもそうしてます！
あとは1人で散歩をしてみたりランニングをするのも気分転換になっていいのでは？そのときも曲を聴いたりしてなにも考えずにするのがおすすめです。

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2022/03/22 20:15

ひとりカラオケ、ハイキング、海をボーっと眺める・・・