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時差ボケに使用する睡眠薬として、ベルソムラ20mgとデパス1.5mg、どちらが寝覚めは良いですか？

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質問者：eiko0724
質問日時：2022/03/26 11:17
回答数：2件

時差ボケに使用する睡眠薬として、ベルソムラ20mgとデパス1.5mg、どちらが寝覚めは良いですか？

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： Luycifer
回答日時：2022/03/26 21:27

時間はかかりますが、睡眠習慣の改善でしたらベルソムラです。

デパスは薬が効きすぎると、逆効果になります。

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わかるわかる

No.1

回答者：メグコ01
回答日時：2022/03/26 11:57

どちらも時差ボケに使用するのに不向きな睡眠薬です、ベゲタミンBかラボナを使用すると良いでしょう。

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