A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
水分を取り過ぎると太ります。
米で糖質取る方が痩せます。栄養士の方がおっしゃっていたのですが、米を取ると脳が勝手に満足して接種食事量が減ります。そのため全体的なカロリーなどが減るそうです。また、よく寝るとカロリー消費が減り、必要カロリーが減るので痩せるそうです。No.4
- 回答日時:
有酸素運動と腸活はしてますか?
特に腸活は痩せやすくリバウンドしにくい体を作るのでお勧めです!
腸活はサプリでもOKです。腸活サプリのラクフロラいいですよ、ラクマ等なら300円で出ています(定価2000円)。
No.5
- 回答日時:
色々入り混じりながら書かれていますが、そもそも貴方にダイエットは必要なのでしょうか?
ダイエットをする必要がない人が炭水化物を減らしたとしても、体重減少が起きるわけではありません。
身長体重や、貴方の日常生活、運動量、基礎代謝がわからないため一般的な回答になりますが、例外はあるとは言え、ダイエットが必要ない人がローカボをする必要はないと考えます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 毎日毎日毎日毎日お菓子を食べてしまうのをやめたいです。 1週間糖質制限をしていましたが、(お菓子は少 5 2022/03/29 20:39
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 ダイエットしたいです。 4 2022/10/31 13:39
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になる基準ってなんですか?糖尿病は小さい頃からの食生活でなる生活習慣病で、甘いものの摂りすぎで 7 2023/06/03 23:42
- ダイエット・食事制限 太っていますか?痩せたいです 9 2023/02/08 06:34
- ダイエット・食事制限 摂食障害 過食症 砂糖依存 2 2023/04/25 23:48
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- ダイエット・食事制限 摂食障害?砂糖依存? 1 2023/02/07 23:57
- 生活習慣・嗜好品 摂食障害、砂糖依存 治したいです 3 2023/04/20 13:07
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
大丈夫でしょうか…?
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
1日1500kcalだと月-1kgは難しい...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
どうしたら痩せますか?毎日10...
-
基礎代謝1500kcalの人が、1日15...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
45歳女です。何をしても痩せま...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
どうしたら痩せますか?毎日10...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
筋トレについての質問です。 身...
-
大丈夫でしょうか…?
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
おすすめ情報