人によっては１日２食にしても痩せない場合もある？

寝る４時間前は食べてないけど太ったような気がします。しかも両足に2,5キロづつ重りを
付けて２時間弱週３～４日散歩してるのに…

No.6 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/03/31 21:13

貴方に減量が必要かは分かりかねますが、2食にしても総カロリーがどの程度あるかが問題です。

また、そもそも痩せ型であれば体重減少は厳しいでしょう。

No.5 回答者： chii-pon 回答日時： 2022/03/30 10:48

糖質制限や腸活はされてますか？

腸活は痩せやすい体になるのでお勧めです。腸活サプリのラクフロラもいいですよ､ラクマとかなら300円で出ています(定価2000円)。
お互い頑張りましょう☆

No.4 回答者： oshienejp 回答日時： 2022/03/30 10:04

どちらかというと

力士寄りな生活傾向

痩せるの極致は
餓死しそうな人
寝て動かず、食べない

No.3 回答者： hunaskin 回答日時： 2022/03/30 09:56

力士は１日２食で常人には考えられないくらいの運動量の稽古をしていますが、太ります。

その理由は
・食べる量が消費量を上回るから
・１日２食は血糖値上がりやすく太りやすいから

No.2 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/03/30 09:40

食べ過ぎてんでしょ。

www

No.1 回答者： ちゃまりう 回答日時： 2022/03/30 09:40

太ったような気がしてるだけかもですね。

あと2食の内容にもよるかもですね。

この回答へのお礼

確かに測りがないので測ってはいないです。

お礼日時：2022/03/30 10:15