勉強の集中が続かない

勉強の集中が続きません。持って３０分程度です。頑張って1時間ぐらいです。皆さんはどうやって集中する時間を伸ばしましたか？

No.3 回答者： tanzou2 回答日時： 2022/04/11 10:30

徐々に伸ばしていくんですね。

３０分出来るようになったら４５分
１時間と伸ばしていく。

人間の集中出来る時間は２～３時間
と言われています。

だから映画もその時間内で終わるよう
製作されています。

２～３時間過ぎたら、気分転換に
運動したり、外へ出るんですね。

脳科学者の中野信子女史は、風呂に
入れ、と言っています。

No.2 回答者： CIA 回答日時： 2022/04/10 18:38

人が集中する時間は２０分だと医師が言ってましたので、あなたは正常です。

なので、ポモロード・テクニックを使うといいと思います。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%A2 …

No.1 回答者： 風景印 回答日時： 2022/04/10 15:02

ブドウ糖を摂る。