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DHAのサプリメントは、認知症予防に効果がありますか？

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質問者：ひろし3
質問日時：2022/04/12 19:44
回答数：1件

DHAのサプリメントは、認知症予防に効果がありますか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者：よしいくぞう
回答日時：2022/04/12 21:00

血管性の認知症もあるのでDHAやフィッシュオイルなどで動脈硬化を予防するといいです。

効果はそれなります。

しかし糖質や体に悪い油を減らしたり有酸素運動で血管をいい状態に保たないとDHA単体だと効果は低いかもしれません。

一説には書いてある量の倍飲め。なんて記事もあります。

なお鯖缶を食べればDHAは山のように入ってます。サプリの比ではありません。

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