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DHA EPA お安めに摂るにはサバ缶最強でしょうか？他にもっとお安めで手軽にとれるのはあります

締切済

質問者：kaiserwave5879
質問日時：2022/04/17 19:36
回答数：2件

DHA EPA お安めに摂るにはサバ缶最強でしょうか？他にもっとお安めで手軽にとれるのはありますか

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回答 (2件)

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No.2

回答者：めくりや
回答日時：2022/04/17 19:56

はい、サバ缶最強です。

DHA EPA の効果と効率的な摂り方薬剤師が解説 - YouTube

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No.1

回答者： localtombi
回答日時：2022/04/17 19:40

意外といいのは、「食べられる煮干し」です。

缶詰は１回で使い切る必要がありますが、食べる煮干しはポリポリと食べたい時に、お菓子感覚で食べられます。
スーパーにも売ってますね。

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