電子書籍の厳選無料作品が豊富！

急いでいます！

夜勤と昼勤務など勤怠がめちゃくちゃな人

締切済

  • 質問者：やらはや
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

昼の次の日が22時から勤務の場合どのような日程で
体調を整えますか？


当日は24時に寝て
20時くらいまでほぼ起きて徹夜で勤務時間を迎えているので体調崩してすぐに休んでしまいます。
寝付きもわるく、睡眠の調整に悩んでいます。

質問者からの補足コメント

  • うーん・・・

    何時間寝れればだとうでしょう？
    全然ねれずやることもあるのでほとんど寝ようとしても寝れずずらすために起きてようとしても起きていられずひどい目にあいます

      補足日時：2022/05/14 05:04
    通報する
通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

君に幸あれ

No.1

2交替勤務ですか？私は3交替をしてますが、年々身体がきつくなってますが、給与の事を考えると辞められないです。

    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報