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明日体育大会です。 大縄があります。 今日沢山飛んで足がすごい疲れてます。 寝る時に何か疲れを取る方

締切済

  • 質問者：未来たん
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

明日体育大会です。
大縄があります。
今日沢山飛んで足がすごい疲れてます。
寝る時に何か疲れを取る方法があれば教えてください
後、大縄で、何回とんでも疲れにくくなる方法を教えてください！

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： わぃゆ
  • 回答日時：

ゆっくりお風呂に浸かって、足のマッサージをすると良いですよ！


足首から、膝に向かって痛くない程度に押していくと◎
あとは湿布貼って寝れば◎
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この回答へのお礼

ありがとうございます✨

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お礼日時：2022/06/02 06:25

No.1

  • 回答者： ponke
  • 回答日時：

高く飛びすぎずに体の力を抜く


疲れを取るには今から寝る
寝る前にスマホなどをいじるのは睡眠の質が下がるのでやめたほうが良きです^^;
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この回答へのお礼

ありがとうございます✨

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お礼日時：2022/06/01 22:25

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