デスクワークにオススメの運動とかトレーニング方法を教えてください。

デスクワークにオススメの運動とかトレーニング方法を教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： aandd 回答日時： 2022/06/18 14:53

忙しい職種だと下の人のような2時間おきに10分も社内歩きまわれる訳がないので、家に帰るときに極力歩いて帰るというのをお勧めします。

電車なら一駅か二駅手前で降りて徒歩で帰るといいでしょう。

車通勤であれば、帰ってからできることは山ほどあります。

この回答へのお礼

歩くだけではどうも足りないみたいなんですよねー。
体質の問題でしょうか、、友達少ないからかな。笑

お礼日時：2022/06/18 15:05

No.1 回答者： amerikaumare 回答日時： 2022/06/15 22:06

＞オススメの運動

デスクワーク２時間ごとに 席を立って１０分ほど社内を歩き回る。

＞デスクワーク．．．トレーニング方法
デスクワークができるようになるためのトレーニングなら．．．
Excelを勉強しなさい　とか　Wordで文章を作る練習をしろ　とか　文章添削の練習をしろ　とか　となります。

私が席を立って歩き回ると１０分では帰ってこれません。
社内を歩いていると「ちょっとーパソコン教えて」とか「ねぇ これ合ってるかなあ」とか「このハンコってここに押せばいいのかなあ」とか、呼び止められて質問されるからです。

この回答へのお礼

ありがとう。

お礼日時：2022/06/16 06:47