貧弱すぎる体と心が憎いです。
昔よりはマシになったと思っていましたが、未だに体が思うように言うことを聞いてくれません。なにかあるとすぐに体調を崩してしまう自分に 更にストレスを感じます。心の不調も体に現れやすいです。
小さい頃は、風邪にかかりにくくするため水泳に通いました。今も、運動や筋トレをして健康に気遣っているつもりです。
それなのに全然だめです。
今回も生理、気圧・気温の変化、自律神経の乱れ、ストレスが重なり熱を出してしまい、バイトに行けませんでした。もう3日間くらい迷惑かけてます。
どうしたらこの体は良くなりますか。
私はなにかの病気なのでしょうか。
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