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首や肩のストレッチって本当に頭痛を治すのに効きますか？

締切済

  • 質問者：atFF8
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

首や肩のストレッチって本当に頭痛を治すのに効きますか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

頭痛の原因にもよりますね。



肩こりなど筋肉の緊張が原因の ”緊張性頭痛” には、筋肉の緊張をほぐすという意味で効果を期待できますが、
元から筋力が弱いのであれば一時的なもので持続的な効果はありません。

頭の中の血管が拡張して起こる ”片頭痛” には、効果を期待できません。
血管が拡張して ”片頭痛” が起こる原因とメカニズムは解明されていないのです。
プラシーボ効果的に効くことはあるかもしれません。

群発頭痛のような普通の人には縁のない頭痛にも効果は無いと思われます。
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No.1

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

頭痛の原因が肩こりからくる血行不良の場合とわかっているときは　効果が出ます


ストレスなどが原因ならストレッチなどで気分転換すると効果が出る人もいます
症状に合わせた改善をしないといけません
何をしているときに起こるかを考えて
それをなくせば改善した
という経験を作りましょう
素人判断は危険です
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