No.1ベストアンサー
- 回答日時:
自分と他人を比べるのは、やめましょう。
自分は自分で他人は他人。自分が自分を否定しないで下さい
出来ない自分も自分だし
自分はありのままでいいんだ
自分の出来ない部分にフォーカスしないで、自分が出来る部分にフォーカスし、自分を一杯誉めて下さい
それが出来るようになったら、感謝して下さい
貴方が治したいと思い気付いた事で必ず変わりますから大丈夫、焦らず自分が出来る事から、取り組みましょう。
No.2
- 回答日時:
できたことで自分をほめることが大切といいますね。
朝起きたこと。
歯を磨いたこと。
ご飯食べたこと。
TVを見たこと。
ほんの些細なことを自分で自分をほめましょうね。
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