心の掃除の仕方を教えてください。

心の中が色々とぐちゃぐちゃで、汚い部屋みたいな状態になっているんだなぁと痛感してます。

多分、色々なことをグルグルと考えるより、１つ１つを整理するのが大事なんだと思ってます。

どうやって整えていけばよかろ？
（紙に書くとか？）

No.4 ベストアンサー 回答者： hagecyabinn 回答日時： 2022/06/22 18:22

＞どうやって整えていけばよかろ？

山奥の温泉宿に暫く滞在して頭を空っぽにしなされ。
温泉に浸かってボケ～とするのは効果があるぞ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

それも良いなぁ。

お礼日時：2022/06/24 18:58

No.3 回答者： pe-ke-pe-ke 回答日時： 2022/06/22 18:18

とにかく紙に書き出す。

自分がやらなきゃいけないと思うこと3つに丸をつける。
自分がやりたいと思うこと3つに丸をつける。
その６個を他の紙に書き写す。
最初の紙はビリビリに破るか、グチャグチャに丸めて捨てる。
その６個をまずは終わらせる。（多ければ２つずつや１つずつでもオッケーです）

今のままじゃ１つも手につかないと思うので、１つだけでも動き出せれば万々歳です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

なるほど。
いいアイデアです！

お礼日時：2022/06/24 18:57

No.2 回答者： naan_121 回答日時： 2022/06/22 18:15

うん、よかよか。

とりあえず、今頭の中で考えてることを全部紙に書くといいよ。綺麗に書こうとしなくていいし、整理しようとしなくていい。
頭の中を全部紙に移せたら、それから整理すればいい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

にゃんこになりそう＾＾

お礼日時：2022/06/24 18:57

No.1 回答者： ゴンさん。 回答日時： 2022/06/22 18:15

紙に書くのもいいですし

それを一つ一つ解決していけばいいんじゃないですか？

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ナイスアイデア♪

お礼日時：2022/06/24 18:57