私はコミュニケーションをとるのが苦手です。 緊張で声が上擦って掠れたり(酷い時には声が出ない)、よく

私はコミュニケーションをとるのが苦手です。
緊張で声が上擦って掠れたり(酷い時には声が出ない)、よく返事が遅いと言われたりします。
答えの決まっている事なら答えられるし(どう思いますか？等の聞かれ方をすると黙ってしまう)、家族とは普通に話せるのでどうにか治らないものかと思っているのですが、小学生の頃からずっとなのでもう治らないんでしょうか？
こんなんじゃ仕事に就けないのではないかと不安です。
どうやったら治せると思いますか？
精神科にも通っているのですが、調子はどうかとか、薬は合うか、みたいな事を話していると、いつも相談するタイミングを逃してしまいます。
もう一度ちゃんと相談するべきでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： NATURAL270 回答日時： 2022/07/02 15:08

まず出来ることは今通ってる精神科を止めてみれば？と思います。

なんでも前向きに捉えて、冒険してみないとね！変化もないし成長もないし、ずっと今のままじゃ勿体ないですよね。