健診の数値

今度の健診が3月です。
すべての項目で正常値になるために、心がけることありますか。

No.3 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2022/09/13 07:40

有酸素運動、筋トレ、バランス取れた食事、今血液検査して弱味を確認しておく、スマホをあまり使わずに目を休める、看護師さんにドキドキしないよう見慣れておく。

No.2 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/09/13 07:39

適度な運動と食生活改善

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2022/09/13 07:37

異常値が正常値になるための方法を実践する。

3月までに、自主的に検査をして経過を確認する。