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No.2
- 回答日時:
血圧正常ならHDL高いし問題なし範囲だと思います。
コレステロール値は遺伝性もあるようです。博多大丸さん?だったかLDLは何百という異常値ですが元気ですね。LDL低いとガンになりやすいボケやすいという話もあります。若い頃肉ばかり食べていたときコレステロールが中性脂肪とともに高くなり脂肪肝高脂血症と判定され、魚を常食するようになったら正常に戻りました。食べ物も関係するようです。後期高齢者ですがここ数年青魚やトラウトサーモンを食べていたら血圧が徐々に下がり始めました。DHA、EPAは効果がありそうです。サプリメントよりイワシ缶詰1缶のほうが5倍以上多く含まれています。
なお、子供が使わなかった大型ノート見開きで1日1行日記を付けています。血圧、体重、体温、便通、健康に関すること、天候、電気ガス使用量。出来事、予定、時々お金勘定です。1月1ページです。血液検査結果も張り付けています。
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