寝る瞬間に、 苦しくは全くないのですが呼吸してないようなきがして、一回目覚めます。ですが普通に寝てし

寝る瞬間に、
苦しくは全くないのですが呼吸してないようなきがして、一回目覚めます。ですが普通に寝てしまいまふ。

これってなんなんでしょうか（ ; ; ）
大丈夫でしょうか…？、

22歳　女　165cm 56キロ

いびきなどはかきません。
苦しくて起きるなどもありません。
日中も問題なく過ごしていてます。

不安になりやすい性格ではあります。
ご回答をお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/09/23 01:05

性格的要素によるものかもしれません。

呼吸してない気がした。と言っても実際に止まっていなかったという事ですよね？
いまお悩みはありますか？解決してなくスッキリしてないならストレスによるものかもかもしれません
性格を変えるのは簡単ではないですけど、まだお若いので中高年以上の人達よりは簡単です。よろしければ取り組んでみてはどうでしょう？
それか、不安表出する事で軽くなるならリアで聴いてくれる人を探してみるのも方法ですね