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No.6
- 回答日時:
断然枝豆。
夏はほぼ毎日食べますし、旬が過ぎたら冷凍でも食べます。
枝豆は大豆同様、栄養価がとても高く豆と野菜両方の栄養素を含んでいますからね。
トウモロコシは糖質が高いし、芋などに比べてカロリーも高いので、旬の一番おいしい時以外は基本食べません。好きなんですけど食べすぎが直接体重に関係するので私にとっては背徳の食べ物の一つです(笑)
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