1年前からの人間関係で疲れてしまい８月の夏休み明けから朝まで寝れなくて（学校がある日はそのまま学校）

1年前からの人間関係で疲れてしまい８月の夏休み明けから朝まで寝れなくて（学校がある日はそのまま学校）頭も痛くて倦怠感か喪失感と死にたいという気持ちがあってしんどいです。
学校のことを考えて人間関係で問題のあった子のことを考えるとイライラ感？なのか分からないですが息がしずらくなります。そして前に病院に行き適応障害だと言われました。その人間関係のことは親や先生（全ては言っていません）に言ったのですが理解されませんでした。ずっと嫌なこと言われたりされても愛想笑いして誤魔化してきたのですがもう限界です。縁自体は切れたのですがクラスも同じで顔や声を見るだけで今までのことを思い出して苦しいです。今高2なんですが学校は休みが遅刻も多いです。家にいても文句ばっかり言われるので学校とあんまり変わらないです。これからどうしたらいいですか？我慢は今までしてきてたと思ってたのですがまだ我慢しないとダメですか？これ以上我慢して生きてる自信がないです。でも親には通信制も反対されてるのでもう無理ですかね？わたし自身も出来たら全日制が良いですし。

No.2 回答者： あんず228 回答日時： 2022/09/26 05:53

はじめまして！高校1年生です。

辛いですよね…
きっと親や先生などに相談しても
解決はしないかもです…
スクールカウンセラーなどに
相談してみるのも良いと思います。
もし辛かったら休んでもいいんです。
もし転校がありなら離れた高校に
転校するのもありだと思います。
我慢なんてしないでください
応援しています。
こんな回答しかできなくてごめんなさい。

No.1 回答者： わっぱヤロー 回答日時： 2022/09/26 05:50

家庭が学校と大差ないなら、私ならどちらかでキレます。