3ヶ月前にキックボクシングを始めたのですが（週3程度） 始めた時は体重が 175cmで66キロでした

3ヶ月前にキックボクシングを始めたのですが（週3程度） 始めた時は体重が 175cmで66キロでした。
さっき測った時が70キロで4キロも体重が増えました。食べる量も変わってないです。なぜこんなに増えたのでしょうか。身体は太った感じはなくむしろ引き締まったと思います。

No.3 回答者： hunaskin 回答日時： 2022/10/12 16:49

脂肪が筋肉に置き換わったからでしょうね。

同じ体積なら筋肉のほうがだいぶ重いですから。

そこが体重制の競技の辛いところで、その身長だとおそらくライト級(60くらい)でということになりそうです。
まあ、普段の生活をその体重ですごすわけでは無いにしても
がんばって内臓脂肪落とさないと、です。

No.2 回答者： CIA 回答日時： 2022/10/10 13:50

筋肉は脂肪よりも重いので体重は増えますが、体は引き締まります。

私も３，４年前より服のサイズが１サイズ小さくなっているのですが、体重が0.5キロしか減らないので医者は数字しか見ないので痩せろと言われます。

体組成計で測ると筋肉の割合がわかりますが、これも正確ではないという人もいます。

No.1 回答者： カナa 回答日時： 2022/10/10 13:30

筋肉が増えたんでしょう