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メンタルの健康

締切済

質問者：mathe-com
質問日時：2022/10/11 00:37
回答数：1件

メンタルの健康のために出来ることありますか。
体の病気のことばかり考えてます。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：もくもくものフワリー
回答日時：2022/10/11 00:40

質のよい睡眠はかなり大切と思います。

あとはストレスをためないよう、自分に合った発散方法を理解しておくことかなぁ？

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