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毎日、毎回夢を見ます。 眠りが浅いんですよね、、、 皆さんは夢ってみますか？

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毎日、毎回夢を見ます。
眠りが浅いんですよね、、、
皆さんは夢ってみますか？

質問者からの補足コメント

  • 因みにどんな夢、
    一時期怖い夢ばかりみてました。
    目が覚めても続きから見れるようになり、いいやら悪いやら。

      補足日時：2022/10/16 06:10
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A 回答 (3件)

No.3

怖い夢ならストレス溜まってます


精神的に追い詰められている状態です
ストレス解消を図ってみて下さい。
身体的な不調も無関係ではないので、生活リズムや食生活の改善をおすすめします
あとは熟睡できるよ、寝具を変えたりヒーリングミュージックを聴いてはどうですか？
良眠ができるよになるといいですね
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No.2

あさいからです。


多分肩とかが冷えて目が覚めるのでは。
パジャマを冬用にしたら今はそこまで寒くないです。ネックウォーマーとかです。
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No.1

太陽の光を浴びて汗を流すこと‼

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この回答へのお礼

やってるんですがね、、、

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お礼日時：2022/10/16 06:28

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