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No.8
- 回答日時:
>ほかには、目標とかやりがいとか何もなくて自分って何もないなとかこの仕事でいいのかとか考えないといけない事が山のようにあるのに考えることができないです。
とにかくしんどくて気分が上がりません。性欲もわかないですしお風呂も面倒でたまに入らないです。生きる目標だとかやりがいが見つけられなくて、先行きが見通せない、人生の岐路に立っている状態ですね。考えなくちゃと思うほど、考えることから逃げてしまうのでは。
おそらくうつ病とまでは行かないまでも、うつ状態である可能性は高いと思います。
精神科へ行けば必ず解決するというわけではないですが、カウンセリングを受けることもできるので、まずは軽い気持ちで行ってみたらどうですか。悩みを聞いてもらえるだけでも気持ちが楽になりますよ。
精神科と言っても医師もいろいろで、機械的に話を聞く人もいれば、患者の立場でしっかり聞いてくれる人もいます。合う合わないもあるので、合わなければ違う病院へ行っても良いと思います。
自分一人で抱え込むと行き詰まりやすくなるので、無理せず他者の力を借りましょう。
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