２ヶ月にわたるダイエットが終わりそうです。

今週はおなか空いたばかりでした。
５キロマイナスを目指していましたがなかなか減らず挫折気味です。

４キロまでは減りました。あと１キロがなかなか減らずおなかが空きました。
今日のお昼はケーキと野菜ジュースでした。
どうしてもケーキが食べたくなりました。

いわゆる停滞期というものですがみなさんは停滞期乗り切りましたか？
乗り切るコツってありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/10/27 22:13

4キロマイナス出来てますから素晴らしいと思います。

はい、一度美味しいものを食べて基礎代謝を戻すべきかと思います

途中でチートしないと低栄養だと代謝が落ちて痩せなくなります

この回答へのお礼

チートって聞いたことあります。
また調べてみます。
ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2022/10/28 07:02