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とにかく、ほとんど寝てます。

規則正しい生活をやろうとしても、何もする気が起きず、
そのまま寝込みます。

仕事以外ほとんど寝てます。

A 回答 (5件)

この本面白いですよ↓


無気力なのにはワケがある 心理学が導く克服のヒント
https://www.amazon.co.jp/%E7%84%A1%E6%B0%97%E5%8 …


あとは、精神科に行って相談してみるといいと思います。
良い精神科医とは、あなたが話しやすい精神科医です。

始めに行ったところで良い精神科医がいるかはわからないので、合わないと思ったら違う病院に行ったほうが良いですよ。


過去と他人は変えられない
変えられるのは自分と未来
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コロナの後遺症などで倦怠感があるようなものは病気の内ですが、気力がないのは病気ではありません、気にし過ぎると本当の病気になるので、気にしないで寝ていればいいですよ、仕事はしているのですから心配ありません。


永遠に寝むる事はないでしょう。
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病気では無く、単なる症状です。


診断書風に言えば、無気力状態、と言います。
仕事に行ける人が病気で有るはずが無いのです。
十分寝て体力を回復させることです。
おやすみなさい。
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夜間眠れますか?


食事は楽しく食べれますか?
私はうつ病を経験したのですが、症状が同じです
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仕事に吸われすぎではないですか?


医者に休職を勧められるレベルな気もしますが、寝るの次は食べるを頑張ってみてください。
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