布団カバーのオススメ。先月暖かいマイクロファイバーに替えたのですが、その頃から寝不足が続いており寝具

布団カバーのオススメ。先月暖かいマイクロファイバーに替えたのですが、その頃から寝不足が続いており寝具を交換しようと考えています。このマイクロファイバーは夜は暑くて目を覚まし眠気まなこでパジャマを脱ぎ捨て眠るのですが、朝になると少し肌寒くて目を覚まします。現在自律神経が乱れがちな状況もあるせいか、夜から朝まで快適に眠る事ができません。マイクロファイバーは肌触りも良くとても気に入っているのですが他の素材に替えてみたいと思います。色々な素材がある様ですがオススメの生地ありますか？無難に綿が良いでしょうか？

No.5 回答者： kirara-ki 回答日時： 2022/11/15 11:00

綿のパイル地がお勧めです。

一年を通して使えます。
夏は、パイルの起毛で点で肌に接するので暑くなく、冬は起毛に空気を溜めるので温かい。（ポカポカとはいきませんが）
吸湿力もあります。
布団は羽毛布団。
本格的に寒くなったら毛布を敷いて上で寝ると暖かいですよ。

No.4 回答者： リサガス 回答日時： 2022/11/15 09:40

布団カバーは洗濯前後のつけはずしが大変なので、

掛け毛布と敷毛布を使用してます。

素材は覚えてませんが。イオンで買った厚めの毛布は、とても温かく、寝心地いいですよ。

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/11/15 09:35

基本は、頭寒足熱です。

CMでは、あたたかい~!ですが、暖かすぎてもダメ。なので電気敷毛布では、短く下半身を暖めるようになっています。最初は、寒いくらいがちょうどいいので、下着とパジャマで調整なさるといいかもです。

No.2 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2022/11/15 09:24

> 先月暖かいマイクロファイバーに替えたのですが、その頃から寝不足が続いて

マイクロファイバーに替える前の、元の状態に戻せばいいでしょう。

No.1 回答者： dogday 回答日時： 2022/11/15 09:03

今日から本格的に寒くなりマイクロファイバーが最適になるので、考えるのは春先でよくないですか？

無難というのは時節と先の気温を読んでおこなうものです。