No.4
- 回答日時:
(´・ω・`) 以前の質問でも「無い」って言われなかった?
自身で考えることができないから質問してるのでしょうが、
「腰痛の原因次第」って回答も貰ってると思う。
その意味を理解する努力をしましょう。
・・・
ということで、
・栄養バランスの良い食事全般
と回答しておきます。
「偏食」は良くないからね。
No.3
- 回答日時:
食べ物で腰痛を改善することは無理がある。
あえて問われるなら、
タンパク質は必須、それとアミノ酸、
カルシウムやビタミン類も必要です。
バナナ、チーズ、酢の物、
サバ・イワシ・アジなどの青魚、
大豆、山芋、牛すじ、豚すじ、
アーモンドもいい。
それより、ストレッチや適度な運動など
筋肉強化が先決です。
YouTubeを参考にした方がいいのでは?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛に効果のある食べ物を教えてください 1 2022/11/04 07:44
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛に効果のある食べ物って何ですか? 3 2022/10/31 08:46
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛に良い食べ物を教えてください 6 2022/11/07 14:55
- 頭痛・腰痛・肩こり 大至急! 偏頭痛(気圧の影響「台風」)対策に効果的な飲み物やその他食べ物などがあれば教えてくださいコ 4 2022/09/06 08:18
- 糖尿病・高血圧・成人病 血圧を下げる食べ物、飲料など効果があったものを教えてください 母が夜になると上が180とかになるそう 3 2022/05/13 12:02
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰痛には温かい食べ物がよいですか?体を温める食べ物が? 1 2022/11/11 11:12
- 頭痛・腰痛・肩こり これは腰痛には効果ありますか? 3 2022/11/11 14:16
- 頭痛・腰痛・肩こり アリナミンって腰痛に効果ありますか? 5 2022/10/31 08:38
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 便秘とオナラがひどいです。 一応病院に通ってますがあまり効果は得られず… ご飯は野菜と白米、魚or肉 4 2022/04/29 03:11
- 犬 犬の体力回復 1 2022/09/04 12:09
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
コルセット着用時の服装について
-
腰の痛みについて
-
椎間板ヘルニアは自然に治るも...
-
椎間板ヘルニアについて
-
頸椎と頚椎の違いをわかりやす...
-
小指を立てると彼女、では彼氏...
-
男性が着るタンクトップについ...
-
5キロじゃ筋肉つかないと言いま...
-
左の頬(耳の近辺)気づくと5...
-
指の小指だけを動かせる人は何...
-
大胸筋を鍛えたいのに腕が疲れ...
-
カーブスをしばらく休みたいが...
-
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
-
筋肉について質問なのですが、...
-
日サロ*焼きムラ直し
-
腕周り36くらいを目指したいの...
-
急に手足が痺れることがあるん...
-
筋トレでダンベルベンチプレス...
-
中学1年生です 筋肉ある方ですか?
-
マムシ指について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
コルセット着用時の服装について
-
GSXーR125は前傾がきついと言い...
-
腰痛でコルセットをしてお酒を...
-
母に病院に連れて行って貰える...
-
ブロック注射後の足のしびれ
-
椎間板ヘルニアは自然に治るも...
-
椎間板ヘルニアと診断されまし...
-
尿閉の治療方法
-
椎間板ヘルニアについて
-
頚椎の椎間板ヘルニアの効果的...
-
ヘルニア再発しました。 対処...
-
足の感覚についてです。 左足の...
-
脛椎神経根症と診断されました
-
手の神経を切りました
-
脊椎分離症&椎間板ヘルニアな...
-
椎弓成形手術後の療養なのですが
-
腰痛持ちで、右足だけビクッと...
-
腰部脊柱管狭窄症の診断受け あ...
-
腰痛手術の術後の経過について
-
切り傷によって傷付いた神経は...
おすすめ情報