No.3ベストアンサー
- 回答日時:
就寝する為の環境整備を行っていますか?
睡眠薬を飲んで、TV・スマホなど悪い環境下にいたら無意味
生活環境・。生活スタイルも根本的に見直すことぐらい
主治医から指導されているはずですが、守れていないのでは
昔から言われてきているのは
・体内時計のリセット行動
・適度な 運動
ですね
No.2
- 回答日時:
でも2時間したら普通に寝られるの?
と言うか睡魔がないからって起きて何かしているのではないですよね?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:23
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:25
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 2 2023/02/10 17:26
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬を飲んでいて、睡眠中お手洗いに行きたくなった時、頭が起きれず歩けなくて困っています。 3 2023/06/12 20:13
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症で毎日睡眠薬を飲んでます 2 2023/08/15 19:03
- 依存症 1か月前くらいに躁鬱という診断を受け、薬を貰ったのですが、その時睡眠薬を一緒にもらい飲んでいました。 1 2022/11/30 00:01
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠薬を飲んでますが、飲まずに寝る方法教えてください いつもは、夕方8時に睡眠薬を飲んでそのまま寝て 2 2023/04/10 19:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症のために午前0時から起きてます どうやったら寝れますか?睡眠薬を飲んでます 3 2022/12/31 06:11
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
エッチした後眠れません。
-
睡眠薬を使ってる方使っていた...
-
睡眠薬を飲んでる人は、
-
断食をした場合、何日生きられ...
-
中途覚醒に処方される睡眠薬に...
-
統合失調症の薬が三種類、睡眠...
-
緊張で眠れません。 私は心の病...
-
ユーロジンと二トラゼパムの違い
-
睡眠薬を飲まずに
-
昼夜逆転した生活習慣戻すため...
-
睡眠薬とノンアルコールビール
-
朝、頭痛から始まって寝るまで...
-
朝どうしても起きられなくて困...
-
夜寝る前になると寝付けなかっ...
-
乳製品と睡眠薬
-
睡眠薬による睡眠中は目覚める...
-
【至急】睡眠薬は何時間で体か...
-
睡眠薬を飲んでます 使わずに寝...
-
睡眠薬を飲まずに寝る方法?
-
不眠症の人は、眠れる方法をど...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
エッチした後眠れません。
-
寝言がすごい・・・!!
-
【至急】睡眠薬は何時間で体か...
-
睡眠薬の代わりになるようなも...
-
睡眠薬150錠を飲むとどうな...
-
私は睡眠薬がないと夜は眠れま...
-
睡眠薬を辞めなくちゃと分かっ...
-
睡眠薬をなしで眠るには?昨日...
-
最近眠いのに寝れなくて、 彼氏...
-
マイスリーやアモバンなどの「...
-
昨日は夜の10時に睡眠薬を飲み...
-
リスロンSについて
-
夜寝る前になると寝付けなかっ...
-
内科で睡眠薬は貰えますか? 精...
-
毎日、睡眠中に2、3回起きてし...
-
マイスリーのんでます。足りな...
-
夜、一睡たりとも寝れなかった ...
-
アルコールの飲みすぎで死ぬの...
-
睡眠薬と鎮痛剤の併用はできま...
-
不眠で睡眠薬を飲んでますが、...
おすすめ情報