肩幅が広かったり足が太いなどは人それぞれの骨格が あるらしいのですがそれは改善はできるものなのです

肩幅が広かったり足が太いなどは人それぞれの骨格が
あるらしいのですがそれは改善はできるものなのです
か？受け入れなきゃいけないものなのですかね、

教えていただきたいです

No.6 ベストアンサー 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/12/15 11:19

骨格によってデメリットがあるのは確かなので、ダイエット方法を見極めるにあたり、ひとつの指標とはなるとおもいます。

ストレート
タンパク質の過剰摂取を控えること、塩分の摂りすぎに注意、運動を適度に行うこと

ウェーブ
脂質の摂りすぎに注意、下半身を重点としたダイエット

ナチュラル
モデル体型を目指し均一にトレーニングを行うこと
食事内容にも充分にも気を使うこと


エビデンス元…
検体研究論文、医師会記述、書籍など他…
(2022年12月更新)

No.5 回答者： Blueskylonely 回答日時： 2022/12/12 15:12

体型で修正出来ることは、

・運動と食事により、手足を細くする。肩幅やウエストを絞る。
・外科的手術により、手足の長さを変える。顔形や体つきを変える。
1年～3年掛ければ可能です。
かなりの苦痛とお金が必要です。

過去事例で、昔も元同僚の変化に驚き。
学生時代までバレボール選手のガッチリ体型で低身長の子が、
3年掛けてモデルに、細い肩幅と手足、身長も伸ばして８．５頭身に。
見事な胸とくびれたウエスト、褐色から美ホワイトな肌へ。
まったく別人かと。大変な努力をした様です。

No.4 回答者： 匿名の係長 回答日時： 2022/12/12 14:50

スタイルは骨格でかなり違いが出てしまいます。

　女性ならばやはり、スリムな骨格が欲しいでしょう。
　顔が小さく、肩幅も骨盤も細く、筋肉も脂肪も付きにくい体の方が良いに決まっている。

　これは遺伝子の問題だからどうにもならない。
　
　自分は諦めて、次の世代である我が子に同じ苦労をさせない為に出来る事を考えてあげましょう。
　有能でスタイル、顔の良いパートナーとの遺伝子を残してください。

　能無しで取り柄も無い遺伝子を残しても、政治家の為に税金を納めるだけの働く子孫になってしまうぞ！
　そう！自分は諦めて有能な子孫を残してあげようじゃないか！

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/12/12 14:39

あぁ　少し訂正

骨格＝形と太さ
であって
成長ホルモンの分泌量や年齢等の全体的な大きさでは無いよ

No.2 回答者： Kewpie3 回答日時： 2022/12/12 14:38

骨格は努力で改善できるものではありません。

受け入れたうえで最善を尽くして下さい。

No.1 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2022/12/12 14:37

骨格は全員ほぼ変わらんよ細い人と太い人で直径5mm程度

体質に寄る筋肉の種類とバランスと脂肪の付き方で体型は変わってくる
ただそれだけ

故に改善しようと思えば一応可能
体質によりけりとやり方次第で数年以上掛かるけどね