仕事関連でイライラしつつも表向きは柔軟に対応したり相談して相手もわかってくれることが増えました。 イ

仕事関連でイライラしつつも表向きは柔軟に対応したり相談して相手もわかってくれることが増えました。


イライラしても仕方ないですよね？
わかってても色々嫌になってしまうことがあります。

なぜですか？

合わないなって人もいるのでなんとなく流せるようになりたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： samutaso 回答日時： 2022/12/23 19:35

考え事にどれくらいの時間を費やしたか、行動記録を付けてみたら良いです。

長いこと同じことを考えると人間ストレスらしいので、意識して切り替えられるように頑張ってください！