No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私、Ⅱ型ですが、1日引きこもるぐらいでは大丈夫です。
ただし、その状態が続くと、今の私のように寝ているのがデフォルトになります。
とにかく、起きている時間が極端に短くなり&常に眠い、倦怠感&起きてもやりたいことが何もない⇒寝るを繰り返します。
その結果、体力は著しく衰えます。
といってもコロナ前は週に4回ぐらいはフィットネスへ行ってたので
コロナ渦で引きこもり度が激増しましたね。
早朝の仕事を首になったのも影響受けてます。
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