例えば、野菜をよく食べて、肉はそんなには食べない人にも便秘の人は多いのですか？ 便秘の原因で多いのは

例えば、野菜をよく食べて、肉はそんなには食べない人にも便秘の人は多いのですか？

便秘の原因で多いのは何でしょうか？

※「体質」「食生活」とかでなく、具体的なことを知りたいです。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ゆうじはち 回答日時： 2023/01/06 05:28

便秘になる原因として、一番考えられるのが、睡眠不足。

次に加齢、そして薬の服用です。便秘は腸の働きが鈍るとおきる症状です。あと、腸内フローラが乱れても起きるとされています。

この回答へのお礼

あなた様のような、自論かつ言い切る！みたいなご回答は大変参考になります。
保険を掛けて、大ハズレしない、無難な回答よりも、です。

ありがとうございました。

お礼日時：2023/01/06 20:31

No.2 回答者： こば54 回答日時： 2023/01/06 06:49

不規則な生活ですかね。

睡眠や間食、運動不足。

過度なストレスも関係しますし。

腸内環境、宿便や細菌の乱れ。

食べるものでカラダは作られるので、原因をと言ってしまうと「食事」としか言いようがないのですが…。

この回答へのお礼

不思議です。
これは快調の私の悩みではなく、便秘の神秘について興味を覚えたので質問した次第です。
私の身近な人が長年便秘傾向で、でも、良く歩くことを習慣にしている人なんです。不思議です。

参考になりました。
ありがとうございます。

お礼日時：2023/01/06 20:34