ノンシュガーとシュガーレス、どっちが健康的ですか？

ノンシュガーとシュガーレス、どっちが健康的ですか？

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/01/28 17:28

どちらも同じ意味です♪

No.4 回答者： sukopon 回答日時： 2023/01/28 16:22

ノンシュガーかな　ノンて感じが　一切なし感があります

No.3 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/01/28 16:06

同じ意味です。

糖分摂取は必須なので、どちらも健康維持に役立たず、です。

No.2 ベストアンサー 回答者： MT_70 回答日時： 2023/01/28 15:55

歯の健康...に着目しての回答...になりますが...

ノンシュガーは、砂糖（主成分はスクロース：ショ糖）の代わりに、ブドウ糖や水あめを含んでいるので、虫歯の原因になり得ます。

シュガーレスは、糖類を含まず、代わりに甘味料を使っています。
虫歯の原因となる「酸」を作りませんので、虫歯になりにくいです。

ただし、現在では、ノンシュガー＝シュガーレス（糖類の含有量：0.5g未満/食品100g）となっています。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました❗️

お礼日時：2023/01/28 17:38

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2023/01/28 15:50

どちらも、砂糖なしで同じですが、

最近、ジョージア香る微糖コーヒーが、激アマで驚きました。
砂糖でなく、アセスルファムｋという甘味料が、入っていて
微糖相当はカロリーだけ、甘さは同じ感じです。
アホなことはやめて微糖なら、砂糖の量を3割にすることです。