アルコールの自助会、AAに参加しようと思ってます
僕はアルコールの前で無力だということ理解しました。
10年ほど前に、アルコールと鬱で精神科に通院、入院は8回くらいしたかな。
断酒会に2度ほど参加したことあるし、アルコール依存性のプログラムも受けたことあります。
しかし肝心な僕自身が、真剣では無かったと思います。
でも、これからはアルコールを摂取せずにシラフの人生が良いです
今度、AAに参加する際には、どんな話をすれば良いでしょうか?人前で話すことは苦手だし、うまく説明する自信がないです。
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