自閉症スペクトラム障害持ちの男です。先週からA型作業所に通い始めましたが、２ヶ月や３ヶ月に一回コンテ

自閉症スペクトラム障害持ちの男です。先週からA型作業所に通い始めましたが、２ヶ月や３ヶ月に一回コンテナから荷卸しする作業があり、体力的にキツくてしんどいです。
二人組での作業何で一人作業よりしんどいです。作業ノルマは特にないのですが、朝方になると憂鬱になり毎朝頓服飲んでいく羽目です。どうしたらいいのでしょうか？毎日ため息ばかりです。面接の時は肉体労働の話はされませんでした。

No.1 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2023/02/06 15:46

筋トレして腕周りの筋肉を鍛えましょう！