A 回答 (13件中1~10件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.13
- 回答日時:
そういった症状は、医学的には「強迫性障害」の「不潔恐怖、洗浄恐怖」という症状かと思いますが、私も強迫性障害の傾向が強いので、質問者さんが言っているお気持ちはほとんどに共感できます。
私の場合、怒るまではいかないですが、「ちょちょちょちょ、ちょっと!」といった感じにはなりますね。
又、いわゆる潔癖症の人は、2タイプいて、「治したい」と思っている人と、そう思っていない人です。
後者は、周囲に迷惑を掛けることが多いです。
質問者さんは前者ですが、周囲を巻き込む、強迫性障害の「巻き込み」と呼ばれる行動が見られます。
後者のように開き直っていない分、まだ良いかと思いますが、それでも周囲に負担や迷惑は掛けてしまっているかと思います。なので、できれば周囲の方の為にも、改善された方が良いかと思います。
> 旅館とかホテルは自分の部屋ではないので、何とも思いません。
これは、本当に重要なポイントと言いますか、私も同じ気持ちなのですが、つまり、潔癖症の症状が出ている人は、「聖域」を作りがちだと思うんです。
そこは、「自分のスペース、綺麗な場所」ということです。
私も、本当に症状が酷かった時は、お風呂に入って綺麗になる → 兄弟に用事で呼び出されて兄弟の部屋に行く → 床や物に触れる → なんだか体が汚れてしまった気がしてもう一度お風呂に入る、という行動をしていました。兄弟の部屋の床や物なんかも汚く感じていたということです。
なので、お風呂後にトイレなんて絶対行けなかったです。行ったらまたお風呂に入らないと気が済みません。
他にも、手の皮膚がボロボロになるまで過度な手洗いをしてしまったり、洗濯物が洗濯機の縁に触れただけで汚く感じで洗い直したり、洗ってはいけない家電を洗いたくなって洗って壊したり、色々ありました。
ただ、それですと、非常に生活が不便で苦しいですから、私は「治したい」と思い、改善を重ね、今はその症状は無くなりました。
ただ、「努力」の成果もありますが、大きかったのは、「引っ越し」ですね。
引っ越しを機に、「もう前のようになってはいけない」と強く意識し、「ここは、『自分の聖域』ではなく、『旅館やホテル』のようなものなんだ」と強く意識するようにしました。
なので、引っ越し当初から、なるべく汚れた格好(実際はそんなに汚れていないですが、汚れたイメージがする服)を着たまま布団に触れたりとかを、「あえて」してましたね。
一旦、綺麗にし始めたら、また前の状態になってしまうのは分かってましたから。
それが、今でも継続できている感じです。
なので、油断したら、また前の状態に戻ってしまうと思いますので、日常の色んなことに対して、「駄目だ駄目だ、また綺麗にしようとしてる。」という風に注意はしています。
色んな治し方はあるかと思いますが、私は上記のような方法で症状をかなり軽減させることができました。
ただ、「引っ越し」を利用しても、また元に戻ってしまう人もいるので、そこは注意が必要です。
又、家族内に嫌いな人がいる場合は、改善が厳しくなりがちな気はします。
又、強迫性障害は、質問者さんも赤ちゃんや幼児の頃はそうでなかったように、何も意識せず放置すると、症状が酷くなっていきがちなものです。
なので、仮に、手洗いを10分してしまっているなら、9分に抑えるとか、軽減を意識しないと、11分、12分・・・と増えていってしまうことが多いかと思います。その点は注意が必要かと思います。
又、強迫性障害の考え方として、「無理して治そうとするのではなく、気が済むまでやってしまう方が良い」という考えもあったりするのですが、個人的には、「軽度の場合」はそれをしても生活にそこまで支障が出ないからですから、それも一手かと思うのですが、「重度の場合」は「気が済むまでやってしまう」というのは危険な気がします。
又、一度、強迫性障害についてWEB検索等で調べてみてください。
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_compe …
https://www.nhk.or.jp/heart-net/kokoro/ks/
No.12
- 回答日時:
>病院に行って、どうにかなりますか。
>精神科で何するんですか
➡︎自分を見つめ直す機会が生まれます。
また、自分で許せない部分が緩和されると思います。
ただ、精神科医は、直接何かをする訳では無く、あなたの中に溜まっている悪い気持ちを受け止めてくれます。
あとは、投薬という手段であなたが平穏な生活を送れるように支援をしてくれます。
No.9
- 回答日時:
そうですか、質問へは答えたのでそう言われても…(お礼枠で何言ってるんだろう…?)
No.4
- 回答日時:
そんな事言ったら電車やバスのつり革なんて掴めないですよ。
どうしているのですか?
荒療治で汚いと言われているインドに行けばそんな事言ってられませんよ。
https://etours.world/india/features/varanasi-2
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 洗濯・クリーニング・コインランドリー 手洗いでの洗濯のやり方について 最近洗濯機が壊れてしまい、すぐに修理や買い替えができないのでコインラ 4 2023/02/20 06:32
- 健康・生活トーク 彼氏の相談。 私は重度の潔癖で強迫性障害もちです。 私は家にいても外でも触るものが全て汚いと思ってし 1 2023/02/12 20:29
- 洗濯・クリーニング・コインランドリー どうしたら... 7 2022/07/26 07:21
- 子供 息子たちの生活態度への対応 4 2023/02/04 16:54
- 食中毒・ノロウイルス 最近、胃腸炎や食中毒になるのが怖く何度も手洗わないと落ち着かなくなり、おにぎりやお菓子を素手で食べれ 6 2023/08/08 09:35
- カップル・彼氏・彼女 私の彼氏は潔癖症らしいです(自称) でも彼は 出掛ける直前に忘れ物に気が付き、靴を履き直すのがだるい 5 2022/08/31 02:05
- 洗濯機・乾燥機 洗濯槽の槽洗浄について 洗濯機の使用頻度は週に一度くらいなのですが、この洗濯機を購入してから3ヶ月ほ 6 2023/05/20 17:41
- その他(悩み相談・人生相談) 絶対どちらか選ばないといけないなら? どちらも嫌なら答えないでください。 極度の潔癖症か極度の不潔の 8 2023/08/18 12:53
- 洗濯・クリーニング・コインランドリー おしゃれ着の洗濯について 1 2022/06/13 20:39
- 依存症 自分が潔癖症かもしれないです。コロナが始まってから外出後よく手洗いうがいや携帯と眼鏡を除菌してお風呂 4 2023/03/18 02:02
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
自慰行為をやめたい
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
デパスのオーバードーズについて
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
精神障害者手帳2級とはどのレベ...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
休職中に再度診断書を提出する...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
自慰行為をやめたい
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病の人はオナニーしてますか?
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
医者等に質問です。大麻や覚醒...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
おすすめ情報
人が拭いたタオルも使えません…