8月～10月までの間に5kg落として10月中旬からダイエットに挫折して何も考えず毎日甘いものを欠かさ

8月～10月までの間に5kg落として10月中旬からダイエットに挫折して何も考えず毎日甘いものを欠かさない生活をしてきました。
4ヶ月振りに体重計に乗ったら体重変わってませんでした。びっくり。
1月頭から軽作業の仕事で4時間通しで歩いているのですがそれが大きいでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： Quokka 回答日時： 2023/03/02 23:27

4時間の歩きもあると思いますが、

それプラス、冬は寒さに対抗して、
体が体温を保とうと、代謝があがり
カロリー消費が多くなります。
それも理由のひとつだと思います。

夏と冬の摂取カロリーがおなじだとしたら、
夏のほうが体重が増え、冬のほうが痩せる
ということです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど。冬は痩せやすいのですね。

お礼日時：2023/03/02 23:29