病院食について。 私は摂食障害です。22歳の女で身長168cm体重53kgくらいです。 私は入院した

病院食について。

私は摂食障害です。22歳の女で身長168cm体重53kgくらいです。
私は入院した事があって(摂食障害以外のことで)病院食を数か月にわたって食べたことがあります。
私の病院の病院食常食1600kcalは、タンパク質や脂質が低くて炭水化物が多いように感じます。
入院中は活動量も少ないからこれで体を保てるかもしれませんが、退院して活動量が増えた場合、カロリーを増やす歳に、タンパク質や脂質を増やした方が良いですよね？
一日のPFCの目安はありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： Castelland 回答日時： 2023/03/13 07:56

「基礎代謝　カロリー計算」で検索して下さい

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それと・・余談だが・・

「カロリーを増やす歳に」←この部分・・

意味が解かると漢字間違いだと解かったが　これでは意味が違う様に　なります・・

正解は「カロリーを増やす際に」です・・