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疲れてると孤独を感じて苦しくなりネガティブになってしまいますそういった時ほど人と話したくなり誰これ

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質問者：maiawithyou
質問日時：2023/03/29 05:06
回答数：2件

疲れてると孤独を感じて苦しくなりネガティブになってしまいます

そういった時ほど人と話したくなり誰これ構わずLINEを送ってしまい後から後悔しますし苦しくて辛いです。

寝れば良くなるのですがそれまでに時間がかかります。。

アドバイスお願いします。

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回答 (2件)

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No.2ベストアンサー

回答者： oraoranorasshu
回答日時：2023/03/30 01:33

熟睡までは時間がかかるでしょうけど、15分くらい横になる程度の睡眠をこまめにとるとか。

眠るまでに至らなくても、横になることで体は休めると思います。

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No.1

回答者：ひろし3
回答日時：2023/03/29 05:10

疲れている時は、休みましょう。

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